Zupa minestrone z selerem naciowym
Zupa minestrone z selerem naciowym Zupa minestrone to nie lada gratka dla wielbicieli warzyw ? Podobno jest jednym z sekretów, czy raczej eliksirów młodości, które pozwalają cieszyć się witalnością mieszkańcom Sardynii. Tak przynajmniej twierdzi Dan Buettner –...
Zielony wrap z selerem naciowym
Zielony wrap z selerem naciowym Zieleń to kolor życia i witalności ? Wartości te zamknęliśmy w szybkim przepisie na pysznego wrapa. Nie zabrakło w nim selera naciowego ? S K Ł A D N I K I: WRAP ✅ 2 jajka ✅ łyżka dowolnej mąki (może być bezglutenowa) ✅ łyżeczka...
SelerLove na Pikniku Nad Odrą
SelerLove na Pikniku Nad Odrą Dnia 05 września 2020 r. ekipa SelerLove spotkała się z Wami w Szczecinie podczas Pikniku nad Odrą. Piknik był największym wydarzeniem na Pomorzu Zachodnim w 2020 roku. Impreza odbyła się na Wałach Chrobrego gdzie było mnóstwo atrakcji....
Letni Targ Ekologiczny 2020
Letni Targ Ekologiczny 2020 29 sierpnia 2020 r. na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich odbyła się Letni Targ Ekologiczny 2020. Impreza dotyczyła ekologii i troski o zdrowie. Celem tego wydarzenia jest promocja ekologicznego podejścia do życia, troski o...
Powrót do szkoły z selerem naciowym – przepisy na przekąski i drugie śniadanie dla dziecka
Drugie śniadanie w szkole to podstawa. Powinno być zdrowe, pożywne, łatwe do zapakowania do lunchowego pudełka i przede wszystkim pyszne, żeby nawet największy niejadek sięgał po nie z apetytem. Myślisz, że to niemożliwe? W takim razie koniecznie sprawdź nasze pomysły...
Zbilansowana dieta – czyli jaka? Zasady zdrowego odżywiania z selerem naciowym
Chcecie zrzucić zbędne kilogramy? Czuć się dobrze i lekko w swoim ciele? Mieć energię do działania? Możecie osiągnąć to wszystko bez głodówek, wyrzeczeń i restrykcyjnego liczenia kalorii. Wystarczy, że wasz codzienny jadłospis będzie zbilansowany – tylko i aż...
7 pomysłów na zapiekanki z selerem naciowym. Przepisy na zdrowy i pyszny obiad
Zapiekanka to chyba jedna z najwdzięczniejszych w przygotowaniu potraw – nie wymaga wielu godzin w kuchni, a potrafi zachwycić bogactwem smaków i różnorodnością. Każdy kraj ma na nią swój własny, sprawdzony sposób – we Włoszech zapiekanki najczęściej bazują na...
Zdrowy grill? To możliwe! Przepisy na grilla z selerem naciowym
Warzywa podpiekane, nadziewane, marynowane, do tego szaszłyki, sosy domowej roboty, desery owocowe – na grillu przyrządzicie wiele zdrowych, a przy tym pysznych potraw. W dodatku zrobicie to szybko, łatwo i przyjemnie. Nie wierzycie? Wypróbujcie nasze przepisy z...
Seler naciowy jako superfood
Kilka słów o selerze naciowym prosto od Pani Pauliny Ihnatowicz. Pani Paulina jest dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Prowadzi Facebook...
Witaminy i minerały w diecie – pełne zdrowia przepisy z selerem naciowym
Witaminy, minerały, mikro- i makroelementy – zewsząd słyszymy, że są nam potrzebne, niezbędne, najważniejsze, czy jednak wiemy dlaczego? Gdzie je znaleźć? Jak skomponować pełnowartościowy posiłek? Specjalnie dla was zebraliśmy w jednym miejscu odpowiedzi na te i inne...
Dieta dla urody, czyli przepisy z selerem naciowym dla pięknej skóry, włosów i paznokci
Masz problemy z cerą? Twoje włosy są kruche, przesuszone i cienkie? Paznokcie łatwo się łamią? W takim razie koniecznie przyjrzyj się swojej diecie. To, co jemy, wpływa nie tylko na nasze zdrowie, kondycję, dobre samopoczucie, ale także na wygląd. Nawet najlepsze i...
10 pomysłów na zupy z selerem naciowym. Zdrowe przepisy na każdą okazję
Szukacie pomysłu na lekki lunch? Pyszny obiad? Zaskakującą kolację? Dobrze trafiliście. Dzisiaj mamy dla was dziesięć prostych przepisów na zupy z selerem naciowym, które świetnie sprawdzą się na mniejszy i większy głód. Będzie smacznie, czasem klasycznie, a czasem...
Sałatka z selerem naciowym
Sałatka z selerem naciowym Czas przygotowania: 20 minut Porcje: 2 Czego potrzebujesz? Sałatka: ½ szkl. zielonego groszku (mrożonego lub z puszki) ½ szkl. fasolki flażoletki 2 łodygi selera naciowego 1/2 szklanki kukurydzy (mrożonej lub z puszki) ½...
Czas na dietę! Przepisy z selerem naciowym na dobry początek odchudzania
Chcecie zrzucić zbędne kilogramy? Poczuć się lepiej we własnym ciele? Zadbać o zdrowie, kondycję i samopoczucie? Dzisiaj podpowiemy wam, jak skutecznie rozpocząć odchudzanie, na co zwrócić uwagę i dlaczego warto planować codzienny jadłospis. Dzięki naszym sprawdzonym...
Dieta cukrzycowa. Zdrowe przepisy z selerem naciowym dla diabetyków
Chyba większości z nas dieta cukrzycowa kojarzy się z ograniczeniami. Wbrew pozorom nie musi być jednak nudna i nieciekawa. Jak więc jeść zdrowo, a przy tym smacznie i różnorodnie? Na co powinni zwracać uwagę diabetycy? Dlaczego warto włączyć seler naciowy do...
Sałatka z selerem naciowym i buraczkami
Sałatka z selerem naciowym i buraczkami Porcje: 2 Czas przygotowania: 25 minut Czego potrzebujesz? 3 łodygi selera naciowego 2 buraczki (nieduże) łosoś wędzony na zimno jajko gotowane kiwi pieprz i sól do smaku sok z cytryny oliwa Jak przyrządzić:...
Roladki selerowe
Roladki selerowe Porcje: 4 Czas przygotowania: 30 minut Czego potrzebujesz? tuńczyk w zalewie 1 opakowanie tortilli 2 łodygi selera naciowego 3 opakowania serka topionego śmietankowego 1 lub 2 ząbki czosnku oliwa do smażenia mleko (opcjonalnie) Jak...
Śledzie w śmietanie z selerem naciowym
Śledzie w śmietanie z selerem naciowym Porcje: 2 Czas przygotowania: 25 minut Czego potrzebujesz? 500 ml kwaśnej śmietany 8 filetów śledziowych matias 2 łodygi selera naciowego 3 jabłka 2 cebule 2 łyżki cukru 1 łyżeczka chrzanu sok z cytryny sól i...