Sałatka z granatem i selerem naciowym
Sałatka z granatem i selerem naciowym Porcje: 1 Czas przygotowania: 15 minut Czego potrzebujesz? ananas 3 łodygi selera naciowego nasiona z granatu (1/2) orzechy włoskie (około dwie garście) kwaśne jabłko sok z cytryny ząbek czosnku jogurt naturalny...
Ryba w marynowanych warzywach z selerem naciowym
Ryba w marynowanych warzywach z selerem naciowym Porcje: 2 Czas przygotowania: 10 minut + odstawić na godzinę do zamarynowania Czas gotowania: 15-20 minut Będziesz potrzebował: 1 kg filetów z ryby 2 cebule czerwone Mix papryki...
Kluski z selerem naciowym z piekarnika
Kluski z selerem naciowym z piekarnika Prezentujemy prosty i tani przepis ? Wystarczy trochę ziemniaków, pieczarek, cebule i oczywiście seler naciowym. Do tego dodaj trochę ziół i masz gotowy przepis na Kluski z selerem naciowym z piekarnika. Będziesz potrzebował: 0,5...
Tradycyjnie i nowocześnie – przepisy z selerem naciowym na Wielkanoc
Gustujecie w klasycznych potrawach i smakach z dzieciństwa? A może lubicie eksperymentować, próbować nowych rzeczy, zaskakiwać? Bez względu na odpowiedź – dobrze trafiliście. Dzisiaj przygotowaliśmy dla was garść inspiracji i przepisów z selerem naciowym na Święta...
Dieta dla aktywnych – wywiad z Panią Weroniką Bielaszewska licencjonowanym trenerem personalnym
Dlaczego warto włączyć aktywność fizyczną do naszego życia? Kiedy chcemy odżywiać się zdrowo, zmieniamy swoją dietę a co za tym idzie nawyki żywieniowe. Dodajemy też bardzo często aktywność fizyczną jako stały element w naszym życiu. Regularna aktywność fizyczna jest...
Dip z selera naciowego
Dip z selera naciowego Porcje: 2 Czas przygotowania: 15 minut Będziesz potrzebował: 2 porcje 3 łodygi selera naciowego kawałek zielonego ogórka sól, pieprz małe opakowanie jogurtu greckiego Jak przyrządzić: Seler naciowy oraz ogórka oczyszczamy....
Orkiszowe naleśniki z selerem naciowym
Orkiszowe naleśniki z serem Porcje: 2 Czas przygotowania: 20 minut Będziesz potrzebował NALEŚNIKI 0,5 szklanki mąki orkiszowej 1 łyżeczka suszonej papryki 1 jajko ½ szklanki wody szczypta soli olej do smażenia NADZIENIE ½ czerwonej cebuli 1 marchewka...
Zdrowe odżywianie w ciąży – przepisy z selerem naciowym
Jak powinna wyglądać dieta w ciąży? Na co zwracać uwagę? W jaki sposób zadbać o siebie i dziecko? Takie pytania zadają sobie chyba wszystkie przyszłe mamy. Jeżeli szukacie rzetelnych, sprawdzonych odpowiedzi, dobrze trafiłyście. Specjalnie dla was zebraliśmy w jednym...
Seler naciowy na wiosnę – dieta na przesilenie wiosenne
Po zimie często jesteśmy zmęczeni, osłabieni i podatni na infekcje. Czasem mamy suchą skórę, łamliwe paznokcie albo matowe włosy. Wszystko to wynika z zimowej diety, ubogiej w świeże warzywa i owoce. Na wiosnę warto więc oczyścić organizm, zregenerować się i zasilić...
Makaron z selerem naciowym – pomysł na zdrowy obiad
Świderki, kokardki, muszelki, czasem podawane wytrawnie, innym razem z nutą słodyczy – makaron możemy jeść na wiele sposobów. Wbrew pozorom nie jest bardzo kaloryczny. Ważne tylko żeby łączyć go z lekkimi sosami. Jak to robić? Z czym będzie się najlepiej komponował?...
Warzywa w ajvarze z selerem i kaszą
Warzywa w ajvarze z selerem i kaszą Porcje: 1 Czas przygotowania: 30 Czas gotowania: 15 Będziesz potrzebował: Oliwa z oliwek 4g Cukinia 112g Papryka czerwona 75g Seler naciowy 90 Ajvar 175 Kasza orkiszowa 50 Jak przyrządzić: Kasze ugotuj wg...
15 pomysłów na seler naciowy na ciepło. Przepisy na śniadanie, obiad i kolację
Seler naciowy coraz częściej gości w naszych kuchniach. Nic dziwnego, to prawdziwa witaminowa bomba. Często seler naciowy chrupie się na surowo, ale fantastycznie sprawdzi się też na ciepło. Wypróbujcie nasze przepisy i przekonajcie się sami! SELER NACIOWY NA DOBRY...
Weź udział w konkursie „Przez żołądek do serca” – Powalcz o nagrody!
Zapraszamy do udziału w konkursie „Przez żołądek do serca” ?Mamy dla Was wyjątkowy konkurs z okazji zbliżającego się święta zakochanych!? Wszystko, co musisz zrobić to wyrazić słowami, zdjęciem, filmem lub opowiadaniem, powiedzenie “Przez żołądek do...
Przyprawy i zioła w kuchni. Pomysły na pełne aromatu potrawy z selerem naciowym
Aromatyczne, kolorowe, smaczne, a do tego pełne witamin i minerałów – bez nich nasza kuchnia byłaby po prostu nudna. Przyprawy poprawiają odporność, dbają o układ pokarmowy, działają antybakteryjnie oraz przeciwwirusowo, a do tego pomagają w walce ze zbędnymi...
Zdrowy lunchbox z selerem naciowym, czyli pomysł na pyszne drugie śniadanie do pracy
Dobrze skomponowany, pełnowartościowy, smaczny – właśnie taki powinien być lunch w pracy. Często jednak w codziennym pędzie zapominamy o regularnych posiłkach, spieszymy się, sięgamy po słodycze albo gotowe dania z mnóstwem konserwantów. Jak temu zaradzić? Dobrym...
Zdrowy fast food? Poznaj przepisy na „szybkie jedzenie” z selerem naciowym
Tempo życia nie sprzyja przygotowywaniu codziennych posiłków z odpowiednią uwagą i zaangażowaniem, dlatego pewnie nie raz zamówiliście na obiad pizzę czy hamburgera. To prostsze, szybkie i łatwe – ale czy na pewno? Dzisiaj pokażemy wam, że wartościowy posiłek można...
Kuchnie świata: potrawy jednogarnkowe z selerem naciowym. Pomysł na rozgrzewający obiad
Gęsty gulasz, pożywny ragoût, aromatyczny khoresh – potrawy jednogarnkowe świetnie sprawdzą się na zdrowy, a przy tym bardzo sycący obiad. Możemy je przyrządzać na wiele różnych sposobów, z mięsem, warzywami, roślinami strączkowymi, w wersji łagodnej lub pikantnej....
Dieta dla sportowców. Przepisy z selerem naciowym dla aktywnych
Prawidłowe odżywianie jest dla sportowców niemal tak samo ważne, jak wysiłek fizyczny. Każdą dietę opracowuje się indywidualnie, w zależności od dyscypliny, natężenia treningów i oczekiwanych rezultatów. Zobaczcie nasze propozycje pysznych dań dla sportowców z selerem...