Zielona frittata z selerem naciowym
Zielona FRITTATA z selerem Porcje: 2 Czas przygotowania: 20 minut Czego potrzebujesz? 3-4 łodygi selera Cebula dymka Garść szpinaku Pół zielonej papryki Łyżka posiekanej natki pietruszki Pół małej cukinii 2 jajka 2 łyżki prawdziwej fety Sól, pieprz,...
Jesienna chrupiąca sałatka z selerem naciowym, jabłkiem i żurawiną
Jesienna chrupiąca sałatka z selerem, jabłkiem i żurawiną Czego potrzebujesz? Paczka świeżego szpinaku łodygi selera naciowego 3/4 szkl. żurawiny zielony grejpfrut lub 2 mandarynki 1 duże chrupiące jabłko 1 łyżeczka soku z cytryny 1/3 szkl. orzechów włoskich ser feta...
Zupa krem z selera naciowego
Zupa krem z selera naciowego Porcje: 4 Czas przygotowania: 20 minut Czego potrzebujesz? 2 duże pory 1 pęczek selera naciowego 3 ząbki czosnku 4 łyżki masła klarowanego 2-3 szkl. Wody Do dekoracji: Śmietanka 30% Oliwa z oliwek Usmażony na chrupko...
Krewetki z selerem naciowym
Krewetki z selerem naciowym Porcje: 4 Czas przygotowania: 30 minut Czego potrzebujesz? • 2 łyżki oleju • 1 szkl. Cebuli pokrojonej w drobną kostkę • 1 szkl. Posiekanego selera • 1 szkl. Papryki pokrojonej w kostkę • 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez...
Pasta jajeczna z selerem naciowym
Pasta jajeczna z selerem Porcje: 1 Czas przygotowania: 10 minut Czego potrzebujesz? 2 jajka na twardo Pół pęczka szczypiorku 2 łodygi selera naciowego 2 łyżki majonezu (lub 2 łyżki jogurtu greckiego z łyżeczką musztardy Dijon) Sól Pieprz Jak...
Selerowy detoks – koktajl z selerem naciowym / Selerlove
Selerowy detoks Porcje: 1 Czas przygotowania: 10 minut Czego potrzebujesz? 1 szkl. świeżego ananasa 1 zielony ogórek 2 łodygi selera naciowego 1 cytryna 0,5 cm świeżego imbiru banan 1 brzoskwinia Jak przyrządzić: Owoce obieramy i kroimy na mniejsze...
Faszerowana papryka z selerem naciowym
Faszerowana papryka Porcje: 4 Czas przygotowania: 1 godzina Czego potrzebujesz? • 4 średnie papryki • 20g masła • 2 łodygi selera naciowego • 1 drobno posiekany por • 2 ząbki czosnku • 3 łyżeczki mielonego kuminu • 1 łyżeczka mielonej kolendry • 1...
Ryba po tajsku z selerem naciowym
Ryba po tajsku z selerem Porcje: 4 Czas przygotowania: 35 minut Czego potrzebujesz? 4 filety dorsza lub innej ryby o białym mięsie Garść świeżej bazylii 2 łodygi selera naciowego 3 ząbki czosnku 1 czerwona papryka 2 łyżki oliwy Sos: 4 łyżeczki sosu...
Kurczak z selerem naciowym w sosie pieprzowym
Kurczak w sosie pieprzowym z selerem Porcje: 4 Czas przygotowania: 35 minut Czego potrzebujesz? 1 kg mięsa kurczaka bez kości (np. Mięso z udek) ½ łyżki skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej 2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu Sól Cebula 2 szklanki...
Seler Lassi – koktajl z selera naciowego
Seler Lassi Porcje: 2 Czas przygotowania: 5 minut Czego potrzebujesz? 1/2 szklanki pokrojonego selera naciowego ½ ogórka 15 listków mięty 1/4 łyżeczki soli 1/2 szkl. jogurtu 1/4 szkl. wody Jak przyrządzić: Wszystkie składniki umieścić w blenderze i...
Klopsiki w kremowym sosie z selera naciowego
Klopsiki w kremowym sosie selerowym Porcje: 2 Czas przygotowania: 45 minut Czego potrzebujesz? 375 g mięsa mielonego 1 łyżka bułki tartej 2 ząbki czosnku ½ cebuli 1 łyżka tartego parmezanu ½ szkl. śmietany kremówki 1 jajko 1 mała szalotka 2 łodygi...
Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem
Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem Porcje: 4 Czas przygotowania: 35 minut Czego potrzebujesz? 100 g koziego sera 2 ząbki czosnku ½ łyżeczki suszonej bazylii 5 łodyg selera naciowego Sól do smaku Jak przyrządzić: W miseczce wymieszać ser z...
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym i jabłkiem
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym i jabłkiem Porcje: 4 Czas przygotowania: 10 minut Czego potrzebujesz? 4 szklanki posiekanego selera naciowego 1 średnie jabłko pokrojone w kostkę 2 szkl. rzodkiewek pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 czerwonej...
Włoska zupa z pulpecikami i selerem naciowym
Włoska zupa z pulpecikami Porcje: 4 Czas przygotowania: 35 minut Czego potrzebujesz? Pulpeciki 1 kg mięsa mielonego wieprzowo- wołowego 1/2 szkl. Bułki tartej 1 łyżeczka suszonej pietruszki 1 łyżeczka suszonej bazylii 1 łyżeczka suszonego oregano 1...
Burger z kurczaka i salsa z selera naciowego
Burger z kurczaka z salsą z selera Porcje: 3 Czas przygotowania: 35 minut Czego potrzebujesz? ½ kg mielonego mięsa drobiowego 2 łyżki ostrego sosu chilli 1/4 szkl. drobno posiekanej cebuli 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę 1 jajko 1/2 szkl....
Zielona shakshuka z selerem naciowym
Zielona shakshuka Porcje: 2 Czas przygotowania: 10 minut Czego potrzebujesz? 2 jajka 2 łodygi selera naciowego Garść szpinaku Pół mini sałaty rzymskiej 1/3 cukinii Kumin Sól Pieprz Pieprz cayenne 1 łyżkę masła klarowanego Jak przyrządzić: Seler...
Wolnogotowane Chow Mein z selerem naciowym
Wolnogotowane Chow mein Porcje: 2 Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 60 minut Czego potrzebujesz? 1 łyżeczkę oleju Filet z kurczaka 4 marchewki 4 cebulki dymki 3 łodygi selera naciowego 1 szklankę bulionu 1 łyżeczkę cukru 1/3 szkl....
Sałatka z tuńczyka, selera naciowego i ogórka
Sałatka z tuńczyka i ogórka Porcje: 2 Czas przygotowania: 10 minut Czego potrzebujesz? Puszka tuńczyka w sosie własnym 2 łodygi selera 1/3 ogórka 1/2 czerwonej cebuli 1/2 limonki 1 łyżka prawdziwego majonezu sól pieprz Jak przyrządzić: Tuńczyka...