Kotlety kapu艣ciane z selerem naciowym

Porcje:

2

Czas przygotowania:

30 minut

Czego potrzebujesz?

  • 0,5 kg kapusty
  • 3 艂odygi selera naciowego
  • 1/2 szklanki kaszy manny
  • 1 cebula
  • 3 艂y偶ki majonezu
  • 2 z膮bki czosnku
  • przecier pomidorowy
  • bu艂ka tarta
  • s贸l i pieprz do smaku
  • przyprawa do kapusty (opcjonalnie)
  • olej do sma偶enia

Jak przyrz膮dzi膰:

  • Kasz臋 mann膮 zalewamy 1/2 szklanki wody.
  • Seler i kapust臋 艣cieramy na tarce o du偶ych oczkach.
  • Cebul臋 i czosnek obieramy i drobno kroimy.
  • Do miski dodajemy cebulk臋, kasze mann膮, majonez, przecier pomidorowy, przypraw臋 do kapusty, s贸l i pieprz – wszystko razem mieszamy.
  • Je偶eli ciasto jest za rzadkie dodajemy par臋 艂y偶ek m膮ki.
  • Formujemy kotleciki i obtaczamy je w bu艂ce tartej.
  • Na rozgrzanej patelni z olejem sma偶ymy kotlety z obydwu stron na z艂oty kolor.

 

Zobacz wi臋cej przepis贸w

Detoks na wiosn臋 鈥 koktajl z selerem naciowym i nie tylko

M臋cz膮 ci臋 objawy przesilenia wiosennego? Je偶eli po zimie czujesz zm臋czenie, masz problemy z koncentracj膮, chcesz roz艣wietli膰 cer臋 i po prostu poczu膰 si臋 lepiej, spr贸buj koktajlowego detoksu. W ten spos贸b dostarczysz organizmowi cennych witamin i z...

Witaminy i minera艂y w diecie 鈥 pe艂ne zdrowia przepisy z selerem naciowym

Witaminy, minera艂y, mikro- i makroelementy 鈥 zewsz膮d s艂yszymy, 偶e s膮 nam potrzebne, niezb臋dne, najwa偶niejsze, czy jednak wiemy dlaczego? Gdzie je znale藕膰? Jak skomponowa膰 pe艂nowarto艣ciowy posi艂ek? Specjalnie dla was zebrali艣my w jednym miejscu odpowiedzi...

Poznaj najnowsze trendy w dietetyce 鈥 przepisy z selerem naciowym i innymi warzywami

W ostatnich latach nasze podej艣cie do jedzenia bardzo si臋 zmieni艂o. Zwracamy uwag臋 nie tylko na smak, ale te偶 jako艣膰, zdrowie, aspekty etyczne i 艣rodowiskowe. Interesuj膮 nas sk艂ady produkt贸w oraz spos贸b ich wytwarzania. Za zmianami w my艣leniu id膮 te偶...

Pozostaj膮c na stronie, zgadasz si臋 na u偶ywanie plik贸w cookies Wi臋cej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close