Kotlety kapu艣ciane z selerem naciowym

Porcje:

2

Czas przygotowania:

30 minut

Czego potrzebujesz?

  • 0,5 kg kapusty
  • 3 艂odygi selera naciowego
  • 1/2 szklanki kaszy manny
  • 1 cebula
  • 3 艂y偶ki majonezu
  • 2 z膮bki czosnku
  • przecier pomidorowy
  • bu艂ka tarta
  • s贸l i pieprz do smaku
  • przyprawa do kapusty (opcjonalnie)
  • olej do sma偶enia

Jak przyrz膮dzi膰:

  • Kasz臋 mann膮 zalewamy 1/2 szklanki wody.
  • Seler i kapust臋 艣cieramy na tarce o du偶ych oczkach.
  • Cebul臋 i czosnek obieramy i drobno kroimy.
  • Do miski dodajemy cebulk臋, kasze mann膮, majonez, przecier pomidorowy, przypraw臋 do kapusty, s贸l i pieprz – wszystko razem mieszamy.
  • Je偶eli ciasto jest za rzadkie dodajemy par臋 艂y偶ek m膮ki.
  • Formujemy kotleciki i obtaczamy je w bu艂ce tartej.
  • Na rozgrzanej patelni z olejem sma偶ymy kotlety z obydwu stron na z艂oty kolor.

 

Zobacz wi臋cej przepis贸w

Zdrowy lunchbox z selerem naciowym, czyli pomys艂 na pyszne drugie 艣niadanie do pracy

Dobrze skomponowany, pe艂nowarto艣ciowy, smaczny 鈥 w艂a艣nie taki powinien by膰 lunch w pracy. Cz臋sto jednak w codziennym p臋dzie zapominamy o regularnych posi艂kach, spieszymy si臋, si臋gamy po s艂odycze albo gotowe dania z mn贸stwem konserwant贸w. Jak temu zaradzi膰?...

Czas na diet臋! Przepisy z selerem naciowym na dobry pocz膮tek odchudzania

Chcecie zrzuci膰 zb臋dne kilogramy? Poczu膰 si臋 lepiej we w艂asnym ciele? Zadba膰 o zdrowie, kondycj臋 i samopoczucie? Dzisiaj podpowiemy wam, jak skutecznie rozpocz膮膰 odchudzanie, na co zwr贸ci膰 uwag臋 i dlaczego warto planowa膰 codzienny jad艂ospis. Dzi臋ki naszym...

Wigilia z selerem naciowym, czyli jak zje艣膰 pysznie i zdrowo w 艣wi臋ta

Seler naciowy to warzywo o wszechstronnym zastosowaniu. Podczas wigilijnej wieczerzy r贸wnie偶 mo偶e odgrywa膰 niezwykle istotn膮 rol臋. Dlaczego warto zadba膰 o jego obecno艣膰 na 艣wi膮tecznym stole i jakie cenne sk艂adniki znajdziecie w tym zielonym warzywie? Ju偶...

Pozostaj膮c na stronie, zgadasz si臋 na u偶ywanie plik贸w cookies Wi臋cej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close