Kotlety kapuściane z selerem naciowym

Porcje:

2

Czas przygotowania:

30 minut

Czego potrzebujesz?

  • 0,5 kg kapusty
  • 3 łodygi selera naciowego
  • 1/2 szklanki kaszy manny
  • 1 cebula
  • 3 łyżki majonezu
  • 2 ząbki czosnku
  • przecier pomidorowy
  • bułka tarta
  • sól i pieprz do smaku
  • przyprawa do kapusty (opcjonalnie)
  • olej do smażenia

Jak przyrządzić:

  • Kaszę manną zalewamy 1/2 szklanki wody.
  • Seler i kapustę ścieramy na tarce o dużych oczkach.
  • Cebulę i czosnek obieramy i drobno kroimy.
  • Do miski dodajemy cebulkę, kasze manną, majonez, przecier pomidorowy, przyprawę do kapusty, sól i pieprz – wszystko razem mieszamy.
  • Jeżeli ciasto jest za rzadkie dodajemy parę łyżek mąki.
  • Formujemy kotleciki i obtaczamy je w bułce tartej.
  • Na rozgrzanej patelni z olejem smażymy kotlety z obydwu stron na złoty kolor.

 

Zobacz więcej przepisów

Azjatyckie sposoby na zdrowie – proste i pyszne przepisy z selerem naciowym w roli głównej

Czy wiedzieliście, że seler naciowy jest naturalnym prebiotykiem? Chili ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne? Kurkuma zmniejsza ryzyko zawału i udaru? Granat walczy z komórkami nowotworowymi? Prozdrowotne właściwości warzyw, owoców i przypraw są...

Kuchnia afrykańska z selerem naciowym – wybierz się w kulinarną podróż

Naturalne składniki, prostota przygotowania, bogactwo smaków i aromatów – to podstawowe cechy kuchni afrykańskiej, w Polsce niezbyt jeszcze znanej i popularnej. Całkiem niesłusznie! Możecie się o tym przekonać, wyruszając z nami w podróż pełną przygód i...

Wigilia z selerem naciowym, czyli jak zjeść pysznie i zdrowo w święta

Seler naciowy to warzywo o wszechstronnym zastosowaniu. Podczas wigilijnej wieczerzy również może odgrywać niezwykle istotną rolę. Dlaczego warto zadbać o jego obecność na świątecznym stole i jakie cenne składniki znajdziecie w tym zielonym warzywie? Już...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close