Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste

Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste

      Porcje: 4       Czas przygotowania: 35 minut Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste SKŁADNIKI: 9 płatów lasagne 400 g mieszanki różnych lekko zwiędłych sałat i liści (szpinak, botwinka, rukola, roszponka etc) 2 ząbki czosnku Szczypa gałki muszkatałowej Sól/...
Bulion w stylu zero waste

Bulion w stylu zero waste

Bulion w stylu zero waste       Porcje: 4       Czas przygotowania: 5 minut       Czas gotowania: 1,5 h SKŁADNIKI: Obierki z ok. 8-10 marchewek Obierki z ok. 6 pietruszek Obierki z 4 selerów 2 zielone części pora łupiny z 4 cebul łodygi z pęczka natki pietruszki 2...
Sajgonki w stylu zero waste

Sajgonki w stylu zero waste

Sajgonki w stylu zero waste       Porcje: 8       Czas przygotowania: 20 minut       Czas gotowania: 15 minut SKŁADNIKI: 60 g cienkiego makaronu ryżowego lub sojowego 4 łodygi selera naciowego 10 g suszonych grzybów mun 2 marchewki 1 cebula 3 ząbki czosnku 3 łyżki...
Stir-fry w stylu zero waste

Stir-fry w stylu zero waste

Stir-fry w stylu zero waste       Porcje: 4       Czas przygotowania: 15 minut       Czas gotowania: 15-20 minut SKŁADNIKI: 4- 5 szkl. różnych resztek warzyw (seler naciowy, kapusta, por, papryka, cukinia, cebula, szczypiorek, sałata itp.) 1 opakowanie wędzonego tofu...
Warzywny pasztet z selera naciowego

Warzywny pasztet z selera naciowego

      Porcje: 8-10        Czas przygotowania: 60 minut Warzywny pasztet z selera naciowego SKŁADNIKI:  2 marchewki 1 pietruszka 1/2 selera korzeniowego 4 łodygi selera naciowego 1/2 szklanki zielonej soczewicy 1 batat 1 cebula 4 ząbki czosnku Olej do smażenia garść...
Fit selerowo-owocowe brownie

Fit selerowo-owocowe brownie

      Porcje: 8       Czas przygotowania: 45 minut Fit selerowo-owocowe brownie SKŁADNIKI:  2 duże jaja 2 szklanki pozostałości po wyciskanym soku z selera naciowego i jabłek ½ szklanki oleju ½ szklanki ksylitolu lub erytrolu ¾ szklanki kakao 1 łyżeczka proszku do...
Frytki z batatów na bogato

Frytki z batatów na bogato

      Porcje: 6       Czas przygotowania: 40 minut Frytki z batatów na bogato SKŁADNIKI: 4 duże bataty 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżeczki wędzonej papryki 1 puszka czarnej fasoli, odsączonej i wypłukanej 100 g wędzonego sera 1/4 szklanki posiekanej kolendry 4 łodygi...
Jesienny wegański poke bowl z selerem naciowym

Jesienny wegański poke bowl z selerem naciowym

Jesienny wegański poke bowl z selerem naciowym       Porcje: 2       Czas przygotowania: 30 minut SKŁADNIKI: 300 g tofu 2 łyżki świeżego startego imbiru 3 ząbki czosnku, drobno posiekane ¼ szklanki sosu sojowego ¼ szklanki cukru kokosowego lub trzcinowego 1 ½ łyżki...
Jesienna wegańska sałatka z pieczonym jabłkiem i roślinnym serem

Jesienna wegańska sałatka z pieczonym jabłkiem i roślinnym serem

Jesienna wegańska sałatka z pieczonym jabłkiem i roślinnym serem       Porcje: 2       Czas przygotowania: 20 minut SKŁADNIKI: 2 garście mieszanki lekko gorzkawych sałat np. rukola, szpinak, botwinka 2 łodygi posiekanego drobno selera naciowego 2 jabłka Łyżka...
Wegańskie chilli z dyni i selera naciowego

Wegańskie chilli z dyni i selera naciowego

Wegańskie chilli z dyni i selera naciowego       Porcje: 6       Czas przygotowania: 45 minut SKŁADNIKI: 1 cebula, pokrojona w koskę 4 ząbki czosnku, drobno posiekany 1 szklanka marchewki pokrojonej w kostkę 1 szklanka posiekanego selera naciowego 1 czerwona papryka,...
Owsiane placuszki z marchewką i selerem naciowym

Owsiane placuszki z marchewką i selerem naciowym

Owsiane placuszki z marchewką i selerem naciowym       Porcje: 1       Czas przygotowania: 10 minut SKŁADNIKI: 1 średnia marchewka 2 łodygi selera naciowego 1 jajko 2 łyzki mąki owsianej Garść świeżych ziół (np. natka pietruszki i szczypiorek) Sól PRZYGOTOWANIE...
Wegańska musaka z selerem naciowym

Wegańska musaka z selerem naciowym

Wegańska musaka z selerem naciowym       Porcje: 6       Czas przygotowania: 60 minut SKŁADNIKI: 3 duże bakłażany Oliwa z oliwek Sól/ pieprz Sos: 3 szkl. ugotowanej soczewicy 2 szkl. passaty pomidorowej 2 łodygi selera naciowego 1 duża cebula pokrojona w kostkę 2...
Wegańskie wytrawne mufffiny

Wegańskie wytrawne mufffiny

Wegańskie wytrawne mufffiny       Porcje: 6       Czas przygotowania: 55 minut SKŁADNIKI: 1 łyżka mielonego siemienia lnianego 4 łyżki wody ½ szklanki pokrojonej w kostkę cebuli 3 ząbki czosnku ¼ szklanki pokrojonego w kostkę selera naciowego ¼ szklanki pokrojonej w...
Zupa cebulowo-selerowa

Zupa cebulowo-selerowa

Zupa cebulowo-selerowa       Porcje: 4       Czas przygotowania: 1 h 25 minut SKŁADNIKI: 4 łyżki masła 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego 5 cebul 3 łodygi selera naciowego 3 ząbki czosnku, posiekane 2 liście laurowe 2 gałązki tymianku lub łyżeczka...
Makaron w kremowym sosie z buraków i selera

Makaron w kremowym sosie z buraków i selera

Makaron w kremowym sosie z buraków i selera       Porcje: 4       Czas przygotowania: 55 minut SKŁADNIKI: 500 g ulubionego makaronu 3-4 duże buraki 3 łodygo selera naciowego 2 główki czosnku 4 łyżki oliwy z oliwek Łyżeczka suszonego rozmarynu lub 2 gałązki świeżego...
Grzybowo-selerowy Bourguignon

Grzybowo-selerowy Bourguignon

Grzybowo-selerowy Bourguignon       Porcje: 4       Czas przygotowania: 60 minut SKŁADNIKI: 250 g szalotek lub małych cebulek 250 g mini marchewek 1 łyżka oleju 850 g małych pieczarek 4 łodygi selera naciowego 4 ząbki czosnku, przetarte 3/4 szklanki czerwonego wina 2...
Bigos z jarmużu, selera naciowego i dyni

Bigos z jarmużu, selera naciowego i dyni

Bigos z jarmużu, selera naciowego i dyni SKŁADNIKI: 1 mała dynia hokaido 2 łodygi selera naciowego 2 garście jarmużu bez łodyg mała cebula 2 ząbki czosnku łyżka masła klarowanego sól, pieprz, rozmaryn szklanka wody laska kiełbasy myśliwskiej (opcjonalnie)...
Zupa marchewkowo- selerowa

Zupa marchewkowo- selerowa

Zupa marchewkowo- selerowa SKŁADNIKI: 3 łodygi selera naciowego 2 duże marchewki Por 2 łyżki masła klarowanego Sól/ pieprz/ gałka muszkatałowa/ chilli 2 szkl. bulionu lub wody PRZYGOTOWANIE Makaron umieść w dużej misce, zalej go wrzątkiem, przykryj pokrywką i zostaw...
Makaron z sosem serowo- selerowym

Makaron z sosem serowo- selerowym

Makaron z sosem serowo- selerowym SKŁADNIKI: 1 szkl. ugotowanego makaronu 3 łodygi selera naciowego 1 duży por Kieliszek białego wina Tymianek ½ szkl. tartego sera cheddar 2 łyżki śmietany kremówki Sól/ pieprz Oliwa PRZYGOTOWANIE Seler i por kroimy w plasterki. Na...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close