Rissotto z groszkiem i selerem naciowym

Rissotto z groszkiem i selerem naciowym

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 210 minut Rissotto z groszkiem i selerem naciowym SKŁADNIKI: 50 g ryżu arborio 300 g bulionu warzywnego 50 g mrożony groszek 50 g selera naciowego 5 g oleju 5 g masła Sól PRZYGOTOWANIE Seler kroimy drobno i podsmażamy do na...
Curry z soczewicy z selerem naciowym

Curry z soczewicy z selerem naciowym

      Porcje: 3       Czas przygotowania: 30 minut Curry z soczewicy z selerem naciowym SKŁADNIKI: 300 g bulionu warzywnego 50 g selera naciowego 100 g batata 40 g soczewicy czerwonej 200 g pomidorów w puszce 60 g mleczka kokosowego 2 łyżeczki żółtej pasty curry 40 g...
Comida por quilo

Comida por quilo

Comida por quilo SKŁADNIKI: Sos pomidorowy: 100 g cebuli150 g pomidorów krojonych z puszki 5 g oleju Sól i pieprz Szczypta cukru Sos warzywny:• 5 g oleju 50 g papryki 50 g selera naciowego 50 g bakłażana 50 g cukini 1 ząbek czosnku Sól i pieprz Ziemniaki: 200 g...
Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 25 minut Kartoffelsalat SKŁADNIKI: 500 g ziemniaków 120 g ogórków konserwowych 30 g cebuli 30 g majonezu 30 g śmietany 18% 100 g selera naciowego Szczypior Koperek Sól i pieprz PRZYGOTOWANIE Ziemniaki gotujemy do miękkości, a...
Roladki z tortilli z selerem naciowym

Roladki z tortilli z selerem naciowym

      Porcje: 1       Czas przygotowania: 10 minut Roladki z tortilli z selerem naciowym SKŁADNIKI: 120 g serka kanapkowego naturalnego 40 g papryki czerwonej 40 g papryki żółtej 50 g szynki drobiowej 40 g selera naciowego 1 tortilla   PRZYGOTOWANIE Warzywa i...
Shake owocowo-warzywny

Shake owocowo-warzywny

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 10 minut Shake owocowo-warzywny SKŁADNIKI: 100 g truskawek 100 g banana 100 g borówek 50 g selera naciowego 200 ml mleka 100 g lodów śmietankowych PRZYGOTOWANIE Składniki przekładamy do blendera, miksujemy na gładką jednolitą...
Warzywne placuszki

Warzywne placuszki

      Porcje: 8 szt       Czas przygotowania: 20 minut Warzywne placuszki SKŁADNIKI: 100 g marchewki 90 g selera korzeniowego 100 g korzenia pietruszki 50 g selera naciowego (ugotowanego) 15 g seler naciowego (świeżego) 60 g papryki 1 jajko 30 g mąki pełnoziarnistej...
Surówka z młodej kapusty, marchewki i selera

Surówka z młodej kapusty, marchewki i selera

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 15 minut Surówka z młodej kapusty, marchewki i selera SKŁADNIKI: 300 g młodej kapusty 70 g marchewki 10 g soku z cytryny 50 g selera naciowego 20 g oleju 0,5 łyżeczki soli Pieprz Koperek PRZYGOTOWANIE Kapustę drobno siekamy,...
Pierogi z kaszą gryczną, twarogiem i selerem

Pierogi z kaszą gryczną, twarogiem i selerem

      Porcje: 20 szt.       Czas przygotowania: 1 h Pierogi z kaszą gryczną, twarogiem i selerem SKŁADNIKI: 50 g kaszy gryczanej palonej 100 g twarogu półtłustego 80 g selera naciowego 40 g cebuli 5 g oleju Natka pietruszki Sól i pieprz Ciasto: 250 g mąki 120-125 g...
Wege gulasz z cieciorki, fasoli i selera naciowego

Wege gulasz z cieciorki, fasoli i selera naciowego

      Porcje: 4       Czas przygotowania: 40 minut Wege gulasz z cieciorki, fasoli i selera naciowego SKŁADNIKI: 100 g papryki 100 g cukinii 150 g pieczarek 60 g cebuli 80 g selera naciowego 10 g oleju 5 g koncentratu pomidorowego 400 g pomidorów krojonych z puszki 50...
Kotlety ziemniaczane z selerem naciowym

Kotlety ziemniaczane z selerem naciowym

      Porcje: 4 szt.       Czas przygotowania: 30 minut Kotlety ziemniaczane z selerem naciowym SKŁADNIKI: 250 g ugotowanych ziemniaków 50 g selera naciowego 35 g cebuli 40 g sera gouda 1 jajko 25 g bułki tartej 5 g oleju Sól i pieprz PRZYGOTOWANIE Cebulę i selera...
Tarta warzywna z serem mozzarella

Tarta warzywna z serem mozzarella

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 20 minut Tarta warzywna z serem mozzarella SKŁADNIKI: 100 g ziemniaków 60 g bakłażana 70 g selera naciowego 40 g szparagów 80 g pieczarek 100 g papryki kolorowej 30 g marchewki 10 g oleju 50 g sera mozzarella 0,5 op ciasta...
Roladki z ogórka z selerem naciowym (wege)

Roladki z ogórka z selerem naciowym (wege)

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 1 h Roladki z ogórka z selerem naciowym (wege) SKŁADNIKI: 85 g marchewki 40 g korzenia pietruszki 45 g selera korzeniowego 40 g kukurydzy 40 g selera naciowego 40 g majonezu wegańskiego 5 g chrzanu 250 g ogórka zielonego Sól i...
Omlet z brukselką, selerem, porem i serem pleśniowym

Omlet z brukselką, selerem, porem i serem pleśniowym

      Porcje: 1 Omlet z brukselką, selerem, porem i serem pleśniowym SKŁADNIKI: 2 jajka 1 łyżka masła 2 duże brukselki Ok. 3 cm kawałek pora ½ łodygi selera naciowego 2 łyżki tartego cheddara Sól, pieprz PRZYGOTOWANIE Rozgrzej patelnię i włóż na nią masło. Gdy się...
Zielony makaron ze śmietanowym sosem z brokułem i selerem

Zielony makaron ze śmietanowym sosem z brokułem i selerem

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 15 minut Zielony makaron ze śmietanowym sosem z brokułem i selerem SKŁADNIKI: 250 g makronu ze szpinakiem lub z zielonego groszku 1 łodyga selera naciowego ½ główki brokuła Ok. 5 cm kawałek pora 1 ząbek czosnku ¾ szklanki...
wegetariańskie gołąbki (nadziewane kaszą z selerem i kalafiorem)

wegetariańskie gołąbki (nadziewane kaszą z selerem i kalafiorem)

      Porcje: 10 wegetariańskie gołąbki (nadziewane kaszą z selerem i kalafiorem) SKŁADNIKI: 1 główka kapusty gołąbkowej 1 mała główka kalafiora 1 cebula 2 łodygi selera naciowego ½ szklanki kaszy jęczmiennej (do ugotowania) 2 łyżki sosu sojowego Sól, pieprz 1 jajko...
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym

      Porcje: 6       Czas przygotowania: 15 minut       Czas gotowania: 10 minut Sałatka z makaronem pełnoziarnistym SKŁADNIKI:  400 g makaronu pełnoziarnistego  1 szkl. Kukurydzy  1 szkl. Pomidorków koktajlowych pokrojonych na połówki  ¾ szkl. Ogórka pokrojonego w...
Shoarma z ciecierzycy z surówką z selera

Shoarma z ciecierzycy z surówką z selera

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 10 minut       Czas przygotowania: 20 minut Shoarma z ciecierzycy z surówką z selera SKŁADNIKI: 400 g ciecierzycy z puszki 1/4 łyżeczki soli 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin 1/2 łyżeczki mielonego kminku 1/4 łyżeczki...
Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste

Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste

      Porcje: 4       Czas przygotowania: 35 minut Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste SKŁADNIKI: 9 płatów lasagne 400 g mieszanki różnych lekko zwiędłych sałat i liści (szpinak, botwinka, rukola, roszponka etc) 2 ząbki czosnku Szczypa gałki muszkatałowej Sól/...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close