Blog
Dieta dla serca – pyszne i zdrowe przepisy z selerem naciowym
Czy wiecie, że w ciągu dnia serce kurczy się prawie sto tysięcy razy i pompuje siedem tysięcy litrów krwi? To…
więcej
Zakochani w selerze naciowym – najlepsze przepisy na Walentynki
W tym roku zapewne spędzacie Walentynki w domu – we dwoje, kameralnie, nastrojowo. To wspaniała okazja, żeby wypróbować nowe przepisy,…
więcej
Azjatyckie sposoby na zdrowie – proste i pyszne przepisy z selerem naciowym w roli głównej
Czy wiedzieliście, że seler naciowy jest naturalnym prebiotykiem? Chili ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne? Kurkuma zmniejsza ryzyko zawału i udaru?…
więcej
Kuchnia azjatycka – pyszne i zdrowe przepisy z selerem naciowym w roli głównej
Aromatyczne przyprawy, wyrazisty smak, dużo warzyw, mało tłuszczu, a do tego samo zdrowie – tak w skrócie można scharakteryzować kuchnię…
więcej
Sylwester z selerem naciowym – proste i efektowne przekąski na domowe świętowanie
W tym roku chyba większość z nas spędza Sylwestra w domu. Nie musi to jednak oznaczać nudy – wręcz przeciwnie.…
więcej
12 wigilijnych potraw z selerem naciowym – poznaj smak zdrowych świąt
Choinka udekorowana, pierniczki upieczone i polukrowane, prezenty spakowane – zostaje tylko przygotować dwanaście potraw na wigilijny stół. Dzisiaj podpowiemy wam,…
więcej
Czy wiesz, że …?
seler poprawia jakość snu? Uważa się, że seler naciowy wpływa korzystnie dobry sen ze względu na zawarte w nim witaminy, sole mineralne i składniki odżywcze. Uważa się także, że ma kojący wpływ na ośrodkowy układ nerwowy.
Seler naciowy
Seler naciowy od dawna uważany jest za idealny produkt dla tych, którzy starają się kontrolować swoją wagę, dzięki jego niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości wody. Bogaty w wapń seler to jednak również dobre źródło potasu – co jest ważne dla zdrowych kości, ciśnienia krwi i odpowiedniego funkcjonowania układu nerwowego…
