Blog
Smaczna dieta z selerem naciowym. Co zrobić, żeby odchudzanie nie było nudne?
Czy dieta może być smaczna? Zwykle kojarzy nam się z wyrzeczeniami, restrykcjami, odmawianiem sobie przyjemności, jedzeniem nieciekawych i nudnych potraw.…
więcej
Kuchnia pięciu przemian z selerem naciowym w roli głównej – dla zdrowia i równowagi
Na czym polega kuchnia pięciu przemian? Dlaczego zyskuje coraz większą popularność? Czy stosowanie się do jej zasad jest trudne i…
więcej
10 powodów dla których warto wprowadzić selera naciowego do swojej diety już dziś !
Wpis powstał dzięki uprzejmości Pani Sylwii prowadzącej bloga kulinarnego Ostra na słodko. Pani Sylwia jest uczestniczką V edycji MasterChef Polska,…
więcej
Seler naciowy na odporność – smaczne i zdrowe przepisy na różne okazje
Nadeszła jesień – a wraz z nią słota, deszcz, wiatr, mniej słońca i więcej infekcji. Tylko czy rzeczywiście infekcje są…
więcej
Powrót do szkoły z selerem naciowym – przepisy na przekąski i drugie śniadanie dla dziecka
Drugie śniadanie w szkole to podstawa. Powinno być zdrowe, pożywne, łatwe do zapakowania do lunchowego pudełka i przede wszystkim pyszne,…
więcej
Zbilansowana dieta – czyli jaka? Zasady zdrowego odżywiania z selerem naciowym
Chcecie zrzucić zbędne kilogramy? Czuć się dobrze i lekko w swoim ciele? Mieć energię do działania? Możecie osiągnąć to wszystko…
więcej
Czy wiesz, że …?
seler poprawia jakość snu? Uważa się, że seler naciowy wpływa korzystnie dobry sen ze względu na zawarte w nim witaminy, sole mineralne i składniki odżywcze. Uważa się także, że ma kojący wpływ na ośrodkowy układ nerwowy.
Seler naciowy
Seler naciowy od dawna uważany jest za idealny produkt dla tych, którzy starają się kontrolować swoją wagę, dzięki jego niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości wody. Bogaty w wapń seler to jednak również dobre źródło potasu – co jest ważne dla zdrowych kości, ciśnienia krwi i odpowiedniego funkcjonowania układu nerwowego…
