Smoothie bowl z selera naciowego na mleku migdałowym

Smoothie bowl z selera naciowego na mleku migdałowym

Smoothie bowl z selera naciowego na mleku migdałowym SKŁADNIKI: ½ szkl. niesłodzonego mleka migdałowego 2 łodygi selera naciowego 2 daktyle bez pestek 1 szklanka jarmużu bez łodyg 1 łyżka masła orzechowego (lub migdałowego) 1 mrożony banan PRZYGOTOWANIE Banana...
Gofry bez mąki z sałatką z selera naciowego i jajkiem w koszulce

Gofry bez mąki z sałatką z selera naciowego i jajkiem w koszulce

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 20 minut       Czas gotowania: 10 minut Gofry bez mąki z sałatką z selera naciowego i jajkiem w koszulce PRZYGOTOWANIE: Gofry:1 jajko 2 łyżki masła orzechowego 100% 1 łyżka serka mascarpone lub jogurtu greckiego ½ łyżeczki...
Fit wrapy z różowym hummusem z selera naciowego i buraków

Fit wrapy z różowym hummusem z selera naciowego i buraków

Fit wrapy z różowym hummusem z selera naciowego i buraków       Porcje: 1       Czas przygotowania: 30 minut       Czas gotowania: 10 minut SKŁADNIKI: Wrap: 2 jajka 2 łyżki mąki bezglutenowej Szczypta soli Hummus: Puszka ciecierzycy 1 średni ugotowany burak 2 łodygi...
Buddha bowl z selerem naciowym

Buddha bowl z selerem naciowym

Buddha bowl z selerem naciowym SKŁADNIKI: 6 różyczek kalafiora Buffalo z przepisu Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo 1 łodyga selera naciowego pokrojona w kostkę 10 brukselek przekrojonych na pół ½ batata pokrojonego w ćwiartki 5 łyżek gotowanej ciecierzycy (może...
Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo

Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo

Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo SKŁADNIKI: 1 szklanka wody 1 szkl. mąki z ciecierzycy 2 łyżeczki czosnku granulowanego 1 duży kalafior podzielony na małe różyczki 3/4 szkl. ostrego sosu 1 łyżka roztopionego masła 2 łodygi selera naciowego Łagodny dressing...
Tacos z szarpanym kurczakiem, guacamole + salsa z selera naciowego

Tacos z szarpanym kurczakiem, guacamole + salsa z selera naciowego

Tacos z szarpanym kurczakiem, guacamole + salsa z selera naciowego SKŁADNIKI: Opakowanie kukurydzianych tacos (może też być pszenna tortilla) 1,5 kg mięsa z udek kurczaka Marynata: 1 szkl. passaty pomidorowej 3 łyżki octu jabłkowego 2 łyżki miodu Łyżeczka pasty...
Zielone wrapy z selerem naciowym

Zielone wrapy z selerem naciowym

Zielone wrapy z selerem naciowym SKŁADNIKI: 2 jajka Łyżka dowolnej mąki (może być bezglutenowa) Łyżeczka skrobi Garść szpinaku, jarmużu lub roszponki Farsz: 2 łodygi selera naciowego ½ malej cukinii 3 szparagi Pęczek szczypiorku Garść szpinaku Ząbek czosnku Sól/...
Zanzibarska pizza z selerem naciowym

Zanzibarska pizza z selerem naciowym

      Porcje: 6       Czas przygotowania: 10 minut       Czas gotowania: około 20 minut Zanzibarska pizza z selerem naciowym Ta potrawa afrykańska jest nazywana pizzą, ale w rzeczywistości ten zanzibarski specjał to placki z cienkiego ciasta, w których wnętrzu kryje...
Hot-dogi z Chicago + salsa z selera naciowego

Hot-dogi z Chicago + salsa z selera naciowego

      Porcje: 4       Czas przygotowania: 10 minut Hot-dogi z Chicago + salsa z selera naciowego W naszej wersji obok tradycyjnych bułek z parówką, pełnoziarniste bułki z wege kiełbaskami z boczniaków. SKŁADNIKI: 4 bułki do hot dogów 4 parówki lub kiełbaski wege 1/4...
Poke bowl z łososiem i selerem naciowym

Poke bowl z łososiem i selerem naciowym

      Porcje: 2       Czas przygotowania: 35 minut Poke bowl z łososiem i selerem naciowym Poke bowl – to potrawa rodzimej kuchni hawajskiej. Podstawą tego dnia jest ryż, surowa ryba oraz owoce i warzywa. Na pewno zasmakuje fanom sushi!  SKŁADNIKI: szklanka ryżu do...
Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem

Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem

Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem       Porcje: 4       Czas przygotowania: 35 minut SKŁADNIKI: 100 g koziego sera 2 ząbki czosnku ½ łyżeczki suszonej bazylii 5 łodyg selera naciowego Sól do smaku PRZYGOTOWANIE W miseczce wymieszać ser z czosnkiem...
Spring rolls z selera naciowego + sos z masła orzechowego

Spring rolls z selera naciowego + sos z masła orzechowego

Spring rolls z selera naciowego + sos z masła orzechowego       Porcje: 1       Czas przygotowania: 20 minut SKŁADNIKI: 4 arkusze papieru ryżowego 1/2 marchewki 2 łodygi selera naciowego szczypiorek 1/2 ogórka Garść liści sałaty i szpinaku 1/2 papryki Sos: 2 łyżeczki...
Seler naciowy nadziewany na trzy sposoby

Seler naciowy nadziewany na trzy sposoby

Seler naciowy nadziewany na trzy sposoby Pęczek selera naciowego Nadzienie 1  Twaróg kozi  Jabłko  Garść orzechów włoskich  Łyżeczka miodu Jabłko kroimy w drobną kostkę. Orzechy drobno siekamy. Mieszmy wszystko z twarożkiem i doprawiamy do smaku miodem. Pastą...
Stir Fry z selera naciowego i marchewki

Stir Fry z selera naciowego i marchewki

Stir Fry z selera naciowego i marchewki SKŁADNIKI: 5 łodyg selera naciowego  1 duża marchewka  1 cm świeżego imbiru  Pół papryczki chilli  Łyżeczka sezamu  Łyżeczka miodu  Łyżka oleju ryżowego  2 łyżki sosu tammari lub sojowego  Łyżka oleju sezamowego  2 ząbki czosnku...
Choinka z pesto z selera naciowego

Choinka z pesto z selera naciowego

      Porcje: 8       Czas przygotowania: 1 godzina SKŁADNIKI: 2 płaty ciasta francuskiego ⅓ szkl. pesto z selera naciowego żółtko do posmarowania Choinka z pesto z selera naciowego PRZYGOTOWANIE Rozwijamy płat ciasta. Malujemy na nim choinkę z pesto. Przykrywamy...
Wegańskie paszteciki z selerem naciowym i czarną soczewicą

Wegańskie paszteciki z selerem naciowym i czarną soczewicą

      Porcje: 12       Czas przygotowania: 1 godzina Wegańskie paszteciki z selerem naciowym i czarną soczewicą SKŁADNIKI: ¾ szklanki czarnej, brązowej lub zielonej soczewicy 1 arkusz ciasta francuskiego 1 łyżeczka oleju 1 średnia cebula (drobno posiekana) 1 duża...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close