Gofry bez mąki z sałatką z selera naciowego i jajkiem w koszulce
Porcje: 2 Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 10 minut Gofry bez mąki z sałatką z selera naciowego i jajkiem w koszulce PRZYGOTOWANIE: Gofry:1 jajko 2 łyżki masła orzechowego 100% 1 łyżka serka mascarpone lub jogurtu greckiego ½ łyżeczki...
Fit wrapy z różowym hummusem z selera naciowego i buraków
Fit wrapy z różowym hummusem z selera naciowego i buraków Porcje: 1 Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 10 minut SKŁADNIKI: Wrap: 2 jajka 2 łyżki mąki bezglutenowej Szczypta soli Hummus: Puszka ciecierzycy 1 średni ugotowany burak 2 łodygi...
Buddha bowl z selerem naciowym
Buddha bowl z selerem naciowym SKŁADNIKI: 6 różyczek kalafiora Buffalo z przepisu Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo 1 łodyga selera naciowego pokrojona w kostkę 10 brukselek przekrojonych na pół ½ batata pokrojonego w ćwiartki 5 łyżek gotowanej ciecierzycy (może...
Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo
Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo SKŁADNIKI: 1 szklanka wody 1 szkl. mąki z ciecierzycy 2 łyżeczki czosnku granulowanego 1 duży kalafior podzielony na małe różyczki 3/4 szkl. ostrego sosu 1 łyżka roztopionego masła 2 łodygi selera naciowego Łagodny dressing...
Tacos z szarpanym kurczakiem, guacamole + salsa z selera naciowego
Tacos z szarpanym kurczakiem, guacamole + salsa z selera naciowego SKŁADNIKI: Opakowanie kukurydzianych tacos (może też być pszenna tortilla) 1,5 kg mięsa z udek kurczaka Marynata: 1 szkl. passaty pomidorowej 3 łyżki octu jabłkowego 2 łyżki miodu Łyżeczka pasty...
Zielone wrapy z selerem naciowym
Zielone wrapy z selerem naciowym SKŁADNIKI: 2 jajka Łyżka dowolnej mąki (może być bezglutenowa) Łyżeczka skrobi Garść szpinaku, jarmużu lub roszponki Farsz: 2 łodygi selera naciowego ½ malej cukinii 3 szparagi Pęczek szczypiorku Garść szpinaku Ząbek czosnku Sól/...
Zanzibarska pizza z selerem naciowym
Porcje: 6 Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: około 20 minut Zanzibarska pizza z selerem naciowym Ta potrawa afrykańska jest nazywana pizzą, ale w rzeczywistości ten zanzibarski specjał to placki z cienkiego ciasta, w których wnętrzu kryje...
Hot-dogi z Chicago + salsa z selera naciowego
Porcje: 4 Czas przygotowania: 10 minut Hot-dogi z Chicago + salsa z selera naciowego W naszej wersji obok tradycyjnych bułek z parówką, pełnoziarniste bułki z wege kiełbaskami z boczniaków. SKŁADNIKI: 4 bułki do hot dogów 4 parówki lub kiełbaski wege 1/4...
Poke bowl z łososiem i selerem naciowym
Porcje: 2 Czas przygotowania: 35 minut Poke bowl z łososiem i selerem naciowym Poke bowl – to potrawa rodzimej kuchni hawajskiej. Podstawą tego dnia jest ryż, surowa ryba oraz owoce i warzywa. Na pewno zasmakuje fanom sushi! SKŁADNIKI: szklanka ryżu do...
Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem
Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem Porcje: 4 Czas przygotowania: 35 minut SKŁADNIKI: 100 g koziego sera 2 ząbki czosnku ½ łyżeczki suszonej bazylii 5 łodyg selera naciowego Sól do smaku PRZYGOTOWANIE W miseczce wymieszać ser z czosnkiem...
Spring rolls z selera naciowego + sos z masła orzechowego
Spring rolls z selera naciowego + sos z masła orzechowego Porcje: 1 Czas przygotowania: 20 minut SKŁADNIKI: 4 arkusze papieru ryżowego 1/2 marchewki 2 łodygi selera naciowego szczypiorek 1/2 ogórka Garść liści sałaty i szpinaku 1/2 papryki Sos: 2 łyżeczki...
Seler naciowy nadziewany na trzy sposoby
Seler naciowy nadziewany na trzy sposoby Pęczek selera naciowego Nadzienie 1 Twaróg kozi Jabłko Garść orzechów włoskich Łyżeczka miodu Jabłko kroimy w drobną kostkę. Orzechy drobno siekamy. Mieszmy wszystko z twarożkiem i doprawiamy do smaku miodem. Pastą...
Stir Fry z selera naciowego i marchewki
Stir Fry z selera naciowego i marchewki SKŁADNIKI: 5 łodyg selera naciowego 1 duża marchewka 1 cm świeżego imbiru Pół papryczki chilli Łyżeczka sezamu Łyżeczka miodu Łyżka oleju ryżowego 2 łyżki sosu tammari lub sojowego Łyżka oleju sezamowego 2 ząbki czosnku...
Choinka z pesto z selera naciowego
Porcje: 8 Czas przygotowania: 1 godzina SKŁADNIKI: 2 płaty ciasta francuskiego ⅓ szkl. pesto z selera naciowego żółtko do posmarowania Choinka z pesto z selera naciowego PRZYGOTOWANIE Rozwijamy płat ciasta. Malujemy na nim choinkę z pesto. Przykrywamy...