Seler nadziewany na 3 sposoby

Aby przyrządzić te pyszne i szybkie przekąski potrzebujesz przede wszystkim pęczek selera naciowego.

Poniżej znajdziesz trzy warianty smakowe.

 

*To danie można modyfikować wedle tego co masz akurat w swojej kuchni!  Jeżeli masz propozycję, którą chcesz się podzielić napisz do nas! 

 

Nadzienie nr 1

  • Nadzienie 1
  • Twaróg kozi
  • Jabłko
  • Garść orzechów włoskich
  • Łyżeczka miodu

Jabłko kroimy w drobną kostkę. Orzechy drobno siekamy. Mieszamy wszystko z twarożkiem i doprawiamy do smaku miodem. Pastą napełniamy łódki z selera.

Nadzienie nr 2

  • Masło orzechowe 100%
  • Ostra wędzona papryka
  • Sól himalajska gruboziarnista

Łódki z selera napełniamy masłem orzechowym i posypujemy papryką i grubą solą.

Nadzienie nr 3

  • Puszka ciecierzycy
  • Ząbek czosnku
  • Łyżeczka soku z cytryny
  • 5 łyżeczek tahini
  • Pół łyżeczki kminu rzymskiego
  • Oliwa z oliwek
  • Sól, pieprz

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i napełniamy nią łódeczki z selera.

Zobacz więcej przepisów

Warzywa i owoce na surowo – zdrowe przepisy z selerem naciowym

Specjaliści są zgodni: zdrowa, zbilansowana dieta musi bazować na warzywach i owocach. Pozostaje jednak pytanie: w jakiej formie najlepiej włączać je do jadłospisu? Które można podawać na surowo, a które wymagają obróbki cieplnej? Czy gotowanie wpływa na wartość...

Zakupy i przechowywanie w duchu zero waste – porady, wskazówki, przepisy z selerem naciowym

Nowy rok to dobry moment na zmiany – na przykład w kuchni. Jeżeli chcecie kupować mniej i bardziej odpowiedzialnie, nie marnować jedzenia, ograniczyć plastik, zadbać o zdrowie, dobrze trafiliście. Dzisiaj przygotowaliśmy dla was zbiór praktycznych wskazówek, porad...

Nowe diety i kulinarne trendy – na przykładzie przepisów z selerem naciowym

Co jedzą peskatarianie i czym się różnią od wegetarian? Jak działa fleksitarianizm? Dlaczego klimatarianizm zdobywa coraz więcej zwolenników? Dzisiaj wspólnie poszukamy odpowiedzi na te i inne pytania, poznamy najnowsze kulinarne trendy, popularne diety oraz pyszne...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close