Wrapy z selera naciowego i szynki parmeńskiej

Porcje:

4 – 6 (tworzy 12 pałeczek)

Czas przygotowania:

10 minut

Czas pieczenia:

20 minut

Będziesz potrzebował:

  • 200 g twarożku z ziołami
  • 12 plastrów szynki parmeńskiej
  • seler naciowy

Jak przyrządzić:

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C
  2. Nafaszeruj seler twarożkiem
  3. Owiń plastry szynki wokół nafaszerowanych kawałków selera i umieść wrapy na blasze do pieczenia.
  4. Piecz przez 20 minut i podawaj od razu po przyrządzeniu.

Zobacz więcej przepisów

Seler naciowy właściwości i wartości odżywcze

Pomaga dbać o linię, przyspiesza metabolizm, dodaje skórze blasku, zmniejsza stres, zapobiega osteoporozie, a na dodatek jest afrodyzjakiem! Nic dziwnego, że to jedno z ulubionych warzyw osób prowadzących zdrowy styl życia. Co jeszcze kryje w sobie seler...

Zdrowy fast food? Poznaj przepisy na „szybkie jedzenie” z selerem naciowym

Tempo życia nie sprzyja przygotowywaniu codziennych posiłków z odpowiednią uwagą i zaangażowaniem, dlatego pewnie nie raz zamówiliście na obiad pizzę czy hamburgera. To prostsze, szybkie i łatwe – ale czy na pewno? Dzisiaj pokażemy wam, że wartościowy...

Błonnik w diecie – źródła, korzyści dla zdrowia i inspiracje z selerem naciowym

Reguluje pracę układu trawiennego, chroni przed rozwojem chorób serca, cukrzycą, nowotworami, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi, na długo zapewnia uczucie sytości. To tylko niektóre z super mocy błonnika pokarmowego. Dlaczego jeszcze warto wprowadzić go do...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close