Jesienna sałatka makaronowa z selerem naciowym, orzechami i winogronami

Porcje:

4

Czas przygotowania:

20 minut

Czego potrzebujesz?

  • 1/2 opakowania makaronu kokardki
  • 3 szkl. mięsa z pieczonego kurczaka (lub filet usmażony w ulubionych przyprawach)
  • 1 szkl. czerwonych winogron
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 duże jabłko
  • 1/3 szkl. orzechów włoskich
  • 1/4 szkl. jogurtu greckiego
  • 1/4 szkl. majonezu
  • szczypta suszonej cebuli
  • sól i pieprz do smaku

Jak przyrządzić:

  • Makaron ugotować w osolonej wodzie. Odcedzić i pozostawić do ostygnięcia.
  • W dużej misce wymieszać kurczaka, seler pokrojony w kostkę, pokruszone orzechy, jabłka pokrojone w cienkie półplasterki i winogrona przekrojone na pół.
  • W osobnym naczyniu wymieszać jogurt z majonezem, solą i pieprzem.
  • Polać wszystkie składniki, wymieszać i odstawić do lodówki aby smaki się przegryzły.

Zobacz więcej przepisów

Witaminy i minerały w diecie – pełne zdrowia przepisy z selerem naciowym

Witaminy, minerały, mikro- i makroelementy – zewsząd słyszymy, że są nam potrzebne, niezbędne, najważniejsze, czy jednak wiemy dlaczego? Gdzie je znaleźć? Jak skomponować pełnowartościowy posiłek? Specjalnie dla was zebraliśmy w jednym miejscu odpowiedzi...

Najzdrowsze przyprawy świata – kulinarne podróże z selerem naciowym

Nie tylko nadają potrawom smak i aromat, ale też zwiększają ich wartości odżywcze, wspierają układ trawienny, poprawiają apetyt, detoksykują, a dzięki przeciwutleniaczom spowalniają procesy starzenia się organizmu. Ich właściwości lecznicze doceniali już starożytni....

Pomysł na roślinną kolację – pyszne przepisy z selerem naciowym

O której godzinie najlepiej zjeść ostatni posiłek przed snem? Jak go skomponować? Których produktów lepiej unikać ‒ i dlaczego? Wokół kolacji, nie tylko wegetariańskiej, narosło wiele szkodliwych mitów. Dzisiaj rozprawimy się z nimi wszystkimi i na smacznych...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close