Sałatka z tuńczyka i ogórka

Porcje:

2

Czas przygotowania:

10 minut

Czego potrzebujesz?

  • Puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 2 łodygi selera
  • 1/3 ogórka
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 1/2 limonki
  • 1 łyżka prawdziwego majonezu
  • sól
  • pieprz

Jak przyrządzić:

  • Tuńczyka odsączyć z zalewy i przełożyć do miski.
  • Ogórka, cebulę i seler pokroić w drobną kostkę.
  • Dodać do tuńczyka i doprawić do smaku solą, pieprzem, majonezem i sokiem z limonki. Idealnie sprawdzi się jako pasta na kanapki.

*Świetnie smakuje podane na liściu sałaty rzymskiej.

Zobacz więcej przepisów

Seler naciowy właściwości i wartości odżywcze

Pomaga dbać o linię, przyspiesza metabolizm, dodaje skórze blasku, zmniejsza stres, zapobiega osteoporozie, a na dodatek jest afrodyzjakiem! Nic dziwnego, że to jedno z ulubionych warzyw osób prowadzących zdrowy styl życia. Co jeszcze kryje w sobie seler...

Kolory na talerzu. Jakie cenne składniki znajdziemy w zielonym selerze naciowym i innych warzywach?

Zielony seler naciowy, czerwona papryka, pomarańczowa dynia, fioletowy bakłażan – kolory warzyw mają olbrzymie znaczenie. Każdy z nich oznacza bogactwo innych składników odżywczych, przeciwutleniaczy, witamin oraz mikro - i makroelementów. Im więcej...

Napary z owoców, ziół i …selera naciowego!

Możesz je pić dla zdrowia i urody, na wzmocnienie, regenerację, oczyszczenie albo dla polepszenia efektów diety. Napary z warzyw, owoców oraz ziół to prawdziwe bogactwo witamin, minerałów i składników odżywczych. Dzisiaj podpowiemy, jak i z czego je...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close