Sałatka z granatem i selerem naciowym

Porcje:

1

Czas przygotowania:

15 minut

Czego potrzebujesz?

  • ananas
  • 3 łodygi selera naciowego
  • nasiona z granatu (1/2)
  • orzechy włoskie (około dwie garście)
  • kwaśne jabłko
  • sok z cytryny
  • ząbek czosnku
  • jogurt naturalny
  • sól i pieprz ziołowy do smaku

Jak przyrządzić:

  • Wszystkie warzywa i owoce obieramy, kroimy, według własnych upodobań.
  • Orzechy włoskie podsmażamy na suchej, rozgrzanej patelni. Po ostygnięciu dodajemy do miski z pokrojonymi warzywami i owocami.
  • Mieszamy jogurt z sokiem z cytryny oraz wyciśniętym czosnkiem, przyprawiamy według smaku pieprzem ziołowym i solą.
  • Mieszamy wszystkie składniki.

Smacznego!

Zobacz więcej przepisów

Seler naciowy na odporność – smaczne i zdrowe przepisy na różne okazje

Nadeszła jesień – a wraz z nią słota, deszcz, wiatr, mniej słońca i więcej infekcji. Tylko czy rzeczywiście infekcje są nieodłączną częścią tej pory roku? Według nas nie! Dieta z selerem naciowym w roli głównej pomoże wam zbudować odporność przed zimą, doda energii,...

Kuchnia w stylu EKO – pomysły, porady i przepisy z selerem naciowym

Chcecie zadbać o siebie, swoich bliskich, przyrodę? Zastanawiacie się, jak gotować zdrowo i ekologicznie? Nie wiecie, od czego zacząć? W takim razie dobrze trafiliście. Dzisiaj mamy dla was garść praktycznych porad, pomysłów i przepisów w stylu eko. Gwarantujemy:...

Święta i sylwester w wersji wege – przepisy z selerem naciowym

Wigilia bez ryby? Sylwester bez mięsa? Czy to w ogóle możliwe? Jak najbardziej! Dzięki naszym praktycznym wskazówkom oraz pysznym przepisom szybko, łatwo i prosto skomponujecie menu, które przypadnie do gustu nie tylko wegetarianom i weganom. Zobaczcie, jak mogą...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close