Sałatka z granatem i selerem naciowym

Porcje:

1

Czas przygotowania:

15 minut

Czego potrzebujesz?

  • ananas
  • 3 łodygi selera naciowego
  • nasiona z granatu (1/2)
  • orzechy włoskie (około dwie garście)
  • kwaśne jabłko
  • sok z cytryny
  • ząbek czosnku
  • jogurt naturalny
  • sól i pieprz ziołowy do smaku

Jak przyrządzić:

  • Wszystkie warzywa i owoce obieramy, kroimy, według własnych upodobań.
  • Orzechy włoskie podsmażamy na suchej, rozgrzanej patelni. Po ostygnięciu dodajemy do miski z pokrojonymi warzywami i owocami.
  • Mieszamy jogurt z sokiem z cytryny oraz wyciśniętym czosnkiem, przyprawiamy według smaku pieprzem ziołowym i solą.
  • Mieszamy wszystkie składniki.

Smacznego!

Zobacz więcej przepisów

Dieta dla sportowców. Przepisy z selerem naciowym dla aktywnych

Prawidłowe odżywianie jest dla sportowców niemal tak samo ważne, jak wysiłek fizyczny. Każdą dietę opracowuje się indywidualnie, w zależności od dyscypliny, natężenia treningów i oczekiwanych rezultatów. Zobaczcie nasze propozycje pysznych dań dla...

12 wigilijnych potraw z selerem naciowym – poznaj smak zdrowych świąt

Choinka udekorowana, pierniczki upieczone i polukrowane, prezenty spakowane – zostaje tylko przygotować dwanaście potraw na wigilijny stół. Dzisiaj podpowiemy wam, jak zrobić to szybko, pysznie, a do tego wszystkiego bardzo, bardzo zdrowo. Sprawdźcie nasze przepisy z...

Pomysł na posiłek po treningu – 10 fit przepisów z selerem naciowym

Biegacie? Pływacie? A może jeździcie na rowerze? Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiacie, pamiętajcie, żeby łączyć go z pysznym, zdrowym jedzeniem, zwłaszcza bezpośrednio po treningu. Tylko w ten sposób rzeczywiście poprawicie swoją kondycję i wyniki...

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close