Smoothie kokosowo-selerowe

      Porcje: 1

      Czas przygotowania: 13 minut

SKŁADNIKI:

✅ 3 łodygi selera naciowego
✅ 1 mrożony w plasterkach banan
✅ 200 ml mleka kokosowego
✅ Garść zieleniny (np. szpinak, jarmuż lub sałata rzymska)
✅ 2 łyżeczki wiórków kokosowych

PRZYGOTOWANIE

✅ Wszystkie składniki umieścić w misie blendera i zmiksować na gładką masę.

Zupa krem z pieczonych pomidorów i selera naciowego

Zupa krem z pieczonych pomidorów i selera naciowego

, ,

Kiszony seler naciowy

Kiszony seler naciowy

,

Zupa z selera naciowego z klopsami z indyka

Zupa z selera naciowego z klopsami z indyka

Sałatka z ogórków i selera naciowego

Sałatka z ogórków i selera naciowego

, ,

Przyprawa z naci selera na zimę

Przyprawa z naci selera na zimę

, ,

Sos warzywny z selerem naciowym

Sos warzywny z selerem naciowym

,

Skrzydełka w sosie z selerem naciowym

Skrzydełka w sosie z selerem naciowym

Sopa de mani- zupa z orzeszków ziemnych

Sopa de mani- zupa z orzeszków ziemnych

, , , ,

Zapiekanki a’la pizza dla dzieci

Zapiekanki a’la pizza dla dzieci

,

Empanadas z pomidorami i selerem naciowym

Empanadas z pomidorami i selerem naciowym

, , ,

Placki z kukurydzy i selera naciowego

Placki z kukurydzy i selera naciowego

, ,

Ciastka ryżowe z selerem naciowym

Ciastka ryżowe z selerem naciowym

,

Rissotto z groszkiem i selerem naciowym

Rissotto z groszkiem i selerem naciowym

,

Curry z soczewicy z selerem naciowym

Curry z soczewicy z selerem naciowym

,

Zupa kukurydziana Locro

Zupa kukurydziana Locro

, ,

Comida por quilo

Comida por quilo

, ,

Krewetki po tajsku z selerem naciowym

Krewetki po tajsku z selerem naciowym

,

Zupa meksykańska

Zupa meksykańska

, ,

Kurczak z brzoskwinią i ryżem

Kurczak z brzoskwinią i ryżem

Placuszki fiskekaker

Placuszki fiskekaker

,

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

, , , ,

Roladki z tortilli z selerem naciowym

Roladki z tortilli z selerem naciowym

, ,

Shake owocowo-warzywny

Shake owocowo-warzywny

, ,

Makaron z sosem bolońskim – z selerem naciowym

Makaron z sosem bolońskim – z selerem naciowym

, ,

Szwedzkie klopsiki z selerem naciowym

Szwedzkie klopsiki z selerem naciowym

, ,

Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem

Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem

, , ,

Naleśniki po bretońsku z selerem naciowym

Naleśniki po bretońsku z selerem naciowym

, ,

Grzanki z włoskim soffritto

Grzanki z włoskim soffritto

, ,

Warzywne placuszki

Warzywne placuszki

, , ,

Surówka z młodej kapusty, marchewki i selera

Surówka z młodej kapusty, marchewki i selera

, ,

Pierogi z kaszą gryczną, twarogiem i selerem

Pierogi z kaszą gryczną, twarogiem i selerem

, ,

Halibut pieczony z porem i selerem naciowym

Halibut pieczony z porem i selerem naciowym

Wege gulasz z cieciorki, fasoli i selera naciowego

Wege gulasz z cieciorki, fasoli i selera naciowego

,

Kotlety ziemniaczane z selerem naciowym

Kotlety ziemniaczane z selerem naciowym

, , ,

Schab w sosie własnym z selerem naciowym

Schab w sosie własnym z selerem naciowym

,

Tarta warzywna z serem mozzarella

Tarta warzywna z serem mozzarella

,

Fit sałatka z selera naciowego

Fit sałatka z selera naciowego

Canneloni z selerem naciowym

Canneloni z selerem naciowym

,

Sałatka z selera naciowego i tuńczyka

Sałatka z selera naciowego i tuńczyka

Roladki z ogórka z selerem naciowym (wege)

Roladki z ogórka z selerem naciowym (wege)

, ,

Polędwiczki z kurczaka w sosie warzywnym

Polędwiczki z kurczaka w sosie warzywnym

,

Pieczona biała kiełbasa z selerem naciowym

Pieczona biała kiełbasa z selerem naciowym

, ,

Jajka faszerowane z selerem naciowym

Jajka faszerowane z selerem naciowym

, , ,

Pieczone klopsiki z indyka z selerem i szpinakiem

Pieczone klopsiki z indyka z selerem i szpinakiem

Omlet z brukselką, selerem, porem i serem pleśniowym

Omlet z brukselką, selerem, porem i serem pleśniowym

, ,

Zielony makaron ze śmietanowym sosem z brokułem i selerem

Zielony makaron ze śmietanowym sosem z brokułem i selerem

, ,

Pieczeń drobiowa z jajkiem i selerem naciowym

Pieczeń drobiowa z jajkiem i selerem naciowym

, ,

wegetariańskie gołąbki (nadziewane kaszą z selerem i kalafiorem)

wegetariańskie gołąbki (nadziewane kaszą z selerem i kalafiorem)

,

Sałatka z sałaty rzymskiej, selera, zielonych jabłek i pistacji z sosem miodowym

Sałatka z sałaty rzymskiej, selera, zielonych jabłek i pistacji z sosem miodowym

,

Zielona zupa krem z cukinii i selera naciowego

Zielona zupa krem z cukinii i selera naciowego

Pizza walentynkowa

Pizza walentynkowa

,

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym

, ,

Tartaletki z karmelizowaną cebulą, boczkiem, serem i selerem naciowym

Tartaletki z karmelizowaną cebulą, boczkiem, serem i selerem naciowym

, ,

Risotto z owocami morza

Risotto z owocami morza

,

Muszle makaronowe nadziewane serami, szpinakiem i selerem naciowym

Muszle makaronowe nadziewane serami, szpinakiem i selerem naciowym

,

Shoarma z ciecierzycy z surówką z selera

Shoarma z ciecierzycy z surówką z selera

,

Dorsz po śródziemnomorsku

Dorsz po śródziemnomorsku

,

Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste

Zielona lasagne 4 sery w stylu zero waste

,

Bulion w stylu zero waste

Bulion w stylu zero waste

, ,

Sajgonki w stylu zero waste

Sajgonki w stylu zero waste

, , ,

Zupa porowo-selerowa w stylu zero waste

Zupa porowo-selerowa w stylu zero waste

,

Stir-fry w stylu zero waste

Stir-fry w stylu zero waste

, ,

„Bałwanki” babeczki marchewkowo-selerowe z pozostałości po przygotowaniu soku

„Bałwanki” babeczki marchewkowo-selerowe z pozostałości po przygotowaniu soku

, , ,

Karnawałowa sałatka z selerem naciowym i ananasem nawidelcu.pl

Karnawałowa sałatka z selerem naciowym i ananasem nawidelcu.pl

,

Dwuwarstwowe jogurtowo-warzywne shoty

Dwuwarstwowe jogurtowo-warzywne shoty

,

Domowy barszcz z uszkami

Domowy barszcz z uszkami

,

Dorsz zapiekany pod aromatyczną kruszonką

Dorsz zapiekany pod aromatyczną kruszonką

,

Warzywny pasztet z selera naciowego

Warzywny pasztet z selera naciowego

, ,

Burgerki Reniferki

Burgerki Reniferki

, ,

Fit selerowo-owocowe brownie

Fit selerowo-owocowe brownie

, , ,

Frytki z batatów na bogato

Frytki z batatów na bogato

,

Jesienny wegański poke bowl z selerem naciowym

Jesienny wegański poke bowl z selerem naciowym

, , ,

Jesienna wegańska sałatka z pieczonym jabłkiem i roślinnym serem

Jesienna wegańska sałatka z pieczonym jabłkiem i roślinnym serem

, ,

Wegańskie chilli z dyni i selera naciowego

Wegańskie chilli z dyni i selera naciowego

, ,

Owsiane placuszki z marchewką i selerem naciowym

Owsiane placuszki z marchewką i selerem naciowym

, , ,

Halloweenowe przekąski z selerem naciowym

Halloweenowe przekąski z selerem naciowym

, , ,

Gofrowe potworki z selerem naciowym

Gofrowe potworki z selerem naciowym

, ,

Kotleciki rybne z salsą z selera naciowego i rzodkiewki

Kotleciki rybne z salsą z selera naciowego i rzodkiewki

Frytki z batata na bogato

Frytki z batata na bogato

Croissant z łososiem i selerem naciowym

Croissant z łososiem i selerem naciowym

Croque madame z szynką, selerem naciowymi szpinakiem

Croque madame z szynką, selerem naciowymi szpinakiem

,

Wegańska musaka z selerem naciowym

Wegańska musaka z selerem naciowym

, , ,

Sałatka z selerem naciowym i pomarańczą od @gotuje_bo_lubie_fit

Sałatka z selerem naciowym i pomarańczą od @gotuje_bo_lubie_fit

,

Wegańskie wytrawne mufffiny

Wegańskie wytrawne mufffiny

,

Zupa cebulowo-selerowa

Zupa cebulowo-selerowa

,

Makaron w kremowym sosie z buraków i selera

Makaron w kremowym sosie z buraków i selera

, ,

Grzybowo-selerowy Bourguignon

Grzybowo-selerowy Bourguignon

, , ,

Delikatna zupa krem z selerem naciowym

Delikatna zupa krem z selerem naciowym

,

Jesienna sałatka z dynią, selerem i kozim serem

Jesienna sałatka z dynią, selerem i kozim serem

Sałatka Waldorf z selerem naciowym od Lifemenagerka.pl

Sałatka Waldorf z selerem naciowym od Lifemenagerka.pl

,

Bigos z jarmużu, selera naciowego i dyni

Bigos z jarmużu, selera naciowego i dyni

, ,

Dynia piżmowa nadziewana selerem naciowym

Dynia piżmowa nadziewana selerem naciowym

Zupa marchewkowo- selerowa

Zupa marchewkowo- selerowa

,

Makaron z sosem serowo- selerowym

Makaron z sosem serowo- selerowym

,

Smoothie bowl z selera naciowego na mleku migdałowym

Smoothie bowl z selera naciowego na mleku migdałowym

, ,

Leczo z selerem naciowym

Leczo z selerem naciowym

Gofry bez mąki z sałatką z selera naciowego i jajkiem w koszulce

Gofry bez mąki z sałatką z selera naciowego i jajkiem w koszulce

,

Tofu po koreańsku z kimchi z selera naciowego

Tofu po koreańsku z kimchi z selera naciowego

, ,

Smoothie kokosowo-selerowe

Smoothie kokosowo-selerowe

Fit wrapy z różowym hummusem z selera naciowego i buraków

Fit wrapy z różowym hummusem z selera naciowego i buraków

,

Sałatka śródziemnomorska z selerem naciowym

Sałatka śródziemnomorska z selerem naciowym

, ,

Zupa rybna z selerem naciowym

Zupa rybna z selerem naciowym

,

Buddha bowl z selerem naciowym

Buddha bowl z selerem naciowym

, , , ,

Rozgrzewająca zupa z selera naciowego i kalafiora z kurkumą i imbirem

Rozgrzewająca zupa z selera naciowego i kalafiora z kurkumą i imbirem

,

Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo

Kalafiorowe wege „skrzydełka” Buffalo

,

Tacos z szarpanym kurczakiem, guacamole + salsa z selera naciowego

Tacos z szarpanym kurczakiem, guacamole + salsa z selera naciowego

, ,

Zupa pomidorowa z selerem, soczewicą i brukselką

Zupa pomidorowa z selerem, soczewicą i brukselką

,

Zupa krem z selera naciowego i kapusty

Zupa krem z selera naciowego i kapusty

Zupa dyniowo-selerowa

Zupa dyniowo-selerowa

,

Makaron w kremowym sosie grzybowo- selerowym

Makaron w kremowym sosie grzybowo- selerowym

Kaszotto z selerem naciowym, jarmużem i burakiem

Kaszotto z selerem naciowym, jarmużem i burakiem

Tosty z selerem naciowym na 4 sposoby

Tosty z selerem naciowym na 4 sposoby

Kopytka z chorizo i selerem naciowym

Kopytka z chorizo i selerem naciowym

Zielone wrapy z selerem naciowym

Zielone wrapy z selerem naciowym

,

Selerowo-limonkowa granita

Selerowo-limonkowa granita

,

Zupa minestrone z selerem naciowym

Zupa minestrone z selerem naciowym

,

Smoothie krwawa Mary z selerem naciowym

Smoothie krwawa Mary z selerem naciowym

, , ,

Meksykański koktajl krewetkowy z selerem naciowym

Meksykański koktajl krewetkowy z selerem naciowym

,

Chłodnik litewski z selerem naciowym

Chłodnik litewski z selerem naciowym

, ,

Chowder z kukurydzy i selera naciowego

Chowder z kukurydzy i selera naciowego

Kanapka z grillowanym kurczakiem, selerem naciowym, gruszką i niebieskim serem

Kanapka z grillowanym kurczakiem, selerem naciowym, gruszką i niebieskim serem

Falafele z bobu i selera naciowego

Falafele z bobu i selera naciowego

,

Sałatka z selera naciowego, fasolki szparagowej i młodych ziemniaków

Sałatka z selera naciowego, fasolki szparagowej i młodych ziemniaków

,

Surówka z selera naciowego i kalarepy

Surówka z selera naciowego i kalarepy

, ,

Zupa krem z selera naciowego

Zupa krem z selera naciowego

,

Krewetki z selerem naciowym

Krewetki z selerem naciowym

Pasta jajeczna z selerem naciowym

Pasta jajeczna z selerem naciowym

, , ,

Selerowy koktajl detoksykujący

Selerowy koktajl detoksykujący

, ,

Faszerowana papryka z selerem naciowym

Faszerowana papryka z selerem naciowym

,

Hiszpańska tortilla z selerem naciowym (Tortilla de patatas)

Hiszpańska tortilla z selerem naciowym (Tortilla de patatas)

, ,

Sałatka sycylijska z selerem naciowym (Insalata di Arance)

Sałatka sycylijska z selerem naciowym (Insalata di Arance)

, ,

Ratatuj z selerem naciowym (Ratatouille)

Ratatuj z selerem naciowym (Ratatouille)

, , ,

Paella z owocami morza i selerem naciowym

Paella z owocami morza i selerem naciowym

, ,

Mishkaki z kachumbari z selerem naciowym

Mishkaki z kachumbari z selerem naciowym

, ,

Odżdża z selerem naciowym

Odżdża z selerem naciowym

, , ,

Zanzibarska pizza z selerem naciowym

Zanzibarska pizza z selerem naciowym

, ,

Harira z selerem naciowym

Harira z selerem naciowym

, ,

Gyros z selerowym sosem tzatzyki

Gyros z selerowym sosem tzatzyki

, ,

Bob czorba z selerem naciowym

Bob czorba z selerem naciowym

, , ,

Klopsiki keftedes z selerem naciowym

Klopsiki keftedes z selerem naciowym

, ,

Ćevapčići i ajvar z selera naciowego

Ćevapčići i ajvar z selera naciowego

, , ,

Pad Thai z krewetkami, tofu i selerem naciowym

Pad Thai z krewetkami, tofu i selerem naciowym

, ,

Sałatka wietnamska z selerem naciowym i makaronem

Sałatka wietnamska z selerem naciowym i makaronem

, , ,

Wołowina po koreańsku z selerem naciowym i pak choi

Wołowina po koreańsku z selerem naciowym i pak choi

, ,

Zupa Pho Bo z selerem naciowym

Zupa Pho Bo z selerem naciowym

, ,

Tajskie czerwone curry z kurczakiem i selerem naciowym

Tajskie czerwone curry z kurczakiem i selerem naciowym

, ,

Amerykańska sałatka ziemniaczana z selerem naciowym

Amerykańska sałatka ziemniaczana z selerem naciowym

, , ,

Hot-dogi z Chicago + salsa z selera naciowego

Hot-dogi z Chicago + salsa z selera naciowego

, ,

Poke bowl z łososiem i selerem naciowym

Poke bowl z łososiem i selerem naciowym

, , , , ,

Ryba po tajsku z selerem naciowym

Ryba po tajsku z selerem naciowym

, ,

Kurczak w sosie pieprzowym z selerem naciowym

Kurczak w sosie pieprzowym z selerem naciowym

Naciowe Seler Lassi

Naciowe Seler Lassi

, ,

Klopsiki w kremowym sosie selerowym

Klopsiki w kremowym sosie selerowym

Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem

Pieczony seler naciowy nadziewany kozim serem

,

Chrupiąca sałatka z selerem naciowym i jabłkiem

Chrupiąca sałatka z selerem naciowym i jabłkiem

Włoska zupa z selerem naciowym i pulpecikami

Włoska zupa z selerem naciowym i pulpecikami

Burger z kurczaka z salsą z selera naciowego

Burger z kurczaka z salsą z selera naciowego

Spring rolls z selera naciowego + sos z masła orzechowego

Spring rolls z selera naciowego + sos z masła orzechowego

, ,

Sałatka tajska z selerem naciowym

Sałatka tajska z selerem naciowym

,

Fasolada – grecka zupa z fasoli i selera naciowego

Fasolada – grecka zupa z fasoli i selera naciowego

,

Sałatka z tuńczyka z selerem naciowym i ogórkiem

Sałatka z tuńczyka z selerem naciowym i ogórkiem

,

Smoothie z selerem naciowym „Różowa Pantera”

Smoothie z selerem naciowym „Różowa Pantera”

Zielona shakshuka z selerem naciowym

Zielona shakshuka z selerem naciowym

, ,

Wolnogotowane chow mein z selerem naciowym

Wolnogotowane chow mein z selerem naciowym

, ,

Chłodnik z selera naciowego

Chłodnik z selera naciowego

Mojito z selerem naciowym

Mojito z selerem naciowym

Seler naciowy nadziewany na trzy sposoby

Seler naciowy nadziewany na trzy sposoby

,

Stir Fry z selera naciowego i marchewki

Stir Fry z selera naciowego i marchewki

, , , ,

Surówka z selera naciowego i żurawiny z czarnuszką

Surówka z selera naciowego i żurawiny z czarnuszką

,

Cheeseeburgerowy chowder z selerem naciowym

Cheeseeburgerowy chowder z selerem naciowym

, ,

Seler naciowy i grzyby? Makaron w kremowym sosie grzybowo-selerowym

Seler naciowy i grzyby? Makaron w kremowym sosie grzybowo-selerowym

,

Choinka z pesto z selera naciowego

Choinka z pesto z selera naciowego

,

Łosoś pod kolorową pierzynką z selera naciowego

Łosoś pod kolorową pierzynką z selera naciowego

,

Bezglutenowe wege pierożki z selerem naciowym

Bezglutenowe wege pierożki z selerem naciowym

, ,

Wegańskie paszteciki z selerem naciowym i czarną soczewicą

Wegańskie paszteciki z selerem naciowym i czarną soczewicą

, ,

Selerowo-cynamonowe ciasteczka

Selerowo-cynamonowe ciasteczka

,

Pozostając na stronie, zgadasz się na używanie plików cookies Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close